财易搜新闻索引财易搜知道索引软件排行索引标题专题索引关键字专题索引软件专题索引125105010050010001251050100500100012510501001251050100500100012510501005001000123451020501001000
2020-03-25 22:54:29 作者:唐成 信息来源:互联网整合

"防抓取,财易搜提供内容,请查看原文。"

由网友 David曾954 提供的答案:

看了下现有的十个回答,没有一个是正确的,民科是不靠谱的。饭后犯困是因为饭后血糖值飙升,而血糖值的上升又使得胰岛素水平上升以平衡血糖,维持合理水平。胰岛素水平的上升又让大脑分泌多巴胺,多巴胺又称幸福激素,此时人就进入满足的昏睡状态了。和血液进入消化系统无关,实际上饭前饭后消化系统的血液占有量是没有变化的。如果想减轻饭后的犯困感,可以减少饭里的淀粉类食物,也不要吃甜食。

由网友 白建智 提供的答案:

刚吃完饭 胃里有大量食物 需要调动很多血液到消化系统 消化食物 其他器官 包括大脑 所需要的血液就会减少 大脑就会有一些缺氧 就会迷糊 就会犯困。

由网友 用户山涧小溪113A 提供的答案:

主要原因是,人在吃过饭之后,胃要进行消化,需要一定的血液供给来维持支持动力。胃对血液的用量大了,头脑供血自然减少,所以,吃过饭后感觉想睡觉。这是一种正常的生理现象。

由网友 中医馆窦大夫 提供的答案:

可能是脾气虚引起来的表现,脾为气血化生之源,又主肌肉四肢,在脾气虚的情况下,气血不足,肌肉四肢失养,就会造成身困乏力,容易犯困的表现,在吃饭后,需要脾参与到消化过程,所以症状就会更明显,这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理,...,"防抓取,财易搜提供内容,请查看原文。"

"防抓取,财易搜提供内容,请查看原文。"

饭后犯困是很多人都会遇到的情形,通常来说,这是正常的生理现象,用不着特意去调整它。不过,如果经常“饭困”,可能有别的原因作怪,应予重视。



病因1:脾虚

脾主运化和升清,当饭后脾的工作量骤然增加,脾系统就需要更多的气血来帮助它完成对事物的消化、吸收、运输营养物质,必然导致身体的其他脏器血气供应减少。当大脑气血供应减少,就会出现困倦的症状。

病因2:血糖高

我国的饮食碳水化合物比例很高,事物的血糖生成指数很高,这样在饭后半小时左右,体内的血糖迅速上升,刺激胰岛素大量分泌,随后又使血糖迅速下降,这会使人昏昏欲睡。

高蛋白食物给胃和肝脏带来的压力较大,而高脂食物排空慢,需较多的胆汁,因而,在摄入过多蛋白质和高脂食物后,缩胆囊素的水平上升,人也比较容易困倦。

病因3:脑缺血

饭后更多的血液流向消化系统,脑部供血相应减少,对患有脑动脉硬化的老年人来说,饭困就会更明显,甚至一靠椅子就睡着了。

虽然饭困在生活中很常见,但对于那些无法克的睡意,犯困贪睡甚至升级为嗜睡时,可能就需要格外注意了。

由网友 三木易和 提供的答案:

人常说:饥屁.冷尿.热瞌睡。

人在饥饿的时候屁多,冷的时候尿多,热的时候瞌睡多。刚吃完饭,给身体增加了大量的热量,若是晚上没有休息好瞌睡自然来。那么不一定就是身体出问题了。

由网友 雲飛揚金融投資人 提供的答案:

我也是 吃饭的时候想睡觉 吃完了 就好了,"防抓取,财易搜提供内容,请查看原文。"

"防抓取,财易搜提供内容,请查看原文。"

正常。飯後,食物進入胃部,胃消化食物需要大量血液在胃部流動,減少了腦部供血量,造成暫時缺氧。

由网友 健康是最大的财富 提供的答案:

注意脾胃消化系统,忌一切生冷少吃肥厚油腻。

由网友 杰209784537 提供的答案:

最难受的是又困又饿,不吃饿的睡不着,吃了后也睡不着

详情请查看视频回答,"防抓取,财易搜提供内容,请查看原文。"

"防抓取,财易搜提供内容,请查看原文。"

由网友 用户3559576592353 提供的答案:

去医院做个CT查一查身体吧脑梗的面大。

"防抓取,财易搜提供内容,请查看原文。"

由网友 胖胖的生活日记 提供的答案:

可能是长胖的节奏吧

小编还为您整理了以下内容,希望对您有帮助

郑重声明:财易搜发布此文章的目的在于传播更多信息,部分文章源于互联网收集,版权归原作者所有,文中所述观点不构成投资指导建议,文中观点与本站立场无关。 若侵犯到您权益,请及时联系2188284574@qq.com删除。

另一视角

换一换

24小时热文

热门标签

24小时热文